Airfryer Karfiol

Zutaten

für 4 Portionen

1 Karfiol | Blumenkohl
2 EL Olivenöl
1 TL Currypulver
1 TL Paprika edelsüß
1/2 TL Paprika geräuchert
1 EL Sojasauce
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Den Karfiol/Blumenkohl in Salzwasser für 5 min ankochen. Auskühlen lassen, in kleine Röschen schneiden.

Die Röschen mit Öl und den Gewürzen gut vermischen.

Den Airfryer auf 200°C vorheizen. Den Airfryer Korb auffüllen, für 5 bis 8 min backen, bis das Gemüse knusprig gebräunt ist.

Koch mit mir! Meine nächsten Kochkurse

Online: Indisches Curry

Fr., 16. Januar 2026
18:00
- 20:00

Online: Knödel & Braten

Sa., 17. Januar 2026
17:00
- 19:30

Asiatische Küche

Sa., 24. Januar 2026
11:00
- 17:00

Online: Französisch

So., 25. Januar 2026
17:00
- 19:30

Einfach Kochen.
Gutes Genießen.

Auch von zu Hause aus kochen lernen.

Durchblättern und genießen.
Im Onlineshop verfügbar.

Simply Quick

Kochbuch Simply Quick

 22,90

In den Warenkorb
Simply Veggie Cover

Simply Veggie

 22,90

In den Warenkorb
Simply Pasta, Pizza & Co

Simply Pasta, Pizza & Co

 22,90

In den Warenkorb